6 Cara Menjadi Lebih Percaya di Depan Umum yang Bisa Membuat Karier Melejit

Tampil atau berbicara di depan umum bisa menjadi pengalaman yang bikin gugup, apalagi kalau kamu belum terbiasa. Tangan gemetar, suara bergetar, bahkan pikiran bisa blank.

Tampil percaya diri berbicara di depan umum adalah keterampilan yang bisa dilatih dan dibentuk seiring waktu. Kuncinya adalah memahami sumber rasa takutmu, lalu belajar cara menghadapinya perlahan. Dengan latihan yang tepat, kamu bisa membangun kepercayaan diri dan tampil lebih mantap di depan siapa pun.

Berikut ini beberapa cara yang bisa membantumu tampil lebih percaya diri saat berbicara atau tampil di depan umum. Pelajari untuk mendongkrak kariermu semakin melejit ya, Beauties. Simak!

1. Kenali Apa yang Membuatmu Takut

Sebelum bisa mengatasi rasa gugup, kamu perlu tahu dulu apa yang sebenarnya kamu takutkan. Banyak orang tidak sadar bahwa kecemasannya datang dari bayangan yang dibuat sendiri di kepala takut dihakimi, takut ditolak, atau takut membuat kesalahan.

Dengan mengenali sumber ketakutanmu, kamu jadi lebih mampu menghadapinya secara rasional. Contohnya, jika kamu takut orang akan menilai buruk ucapanmu, ingatlah bahwa kebanyakan orang juga sibuk dengan pikirannya sendiri, dan tidak sekeras itu menilai kita.

2. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Kamu mudah merasa minder saat kamu melihat orang lain tampak lebih percaya diri, lucu, atau disukai? Nah, yang sering kita lupakan adalah semua orang punya tantangan sosialnya masing-masing.

Bisa jadi orang yang kamu kagumi juga pernah merasa canggung atau gugup. Setiap orang punya gaya dan keunikan sendiri dalam berinteraksi. Jadi, daripada membandingkan, fokuslah pada kelebihanmu.

3. Alihkan Fokus dari Dirimu ke Lawan Bicara

Jika kamu sering merasa cemas saat semua mata tertuju padamu, cobalah untuk alihkan fokus. Dengarkan baik-baik lawan bicaramu, tanyakan sesuatu tentang mereka.

Saat kamu benar-benar hadir dalam percakapan, kamu jadi nggak punya waktu untuk terlalu memikirkan penampilan atau suara sendiri. Sikap ini tidak hanya membuat kamu lebih rileks, tapi juga membuat orang lain merasa dihargai dan nyaman bicara denganmu.

4. Latih Percaya Diri

Percaya diri bukan tentang bisa langsung tampil di depan banyak orang. Itu soal membangun kebiasaan kecil yang konsisten.

Mulailah dari interaksi ringan mengucap salam ke tetangga, menyapa rekan kerja, atau membuka obrolan ringan saat antre. Interaksi kecil ini sangat penting karena membantu kamu membiasakan diri berada dalam situasi sosial tanpa tekanan besar. Semakin sering kamu melatihnya, semakin otomatis kepercayaan dirimu terbentuk.

5. Tidak Apa-Apa Terlihat Canggung

Salah satu jebakan terbesar dalam membangun percaya diri adalah ingin terlihat sempurna. Padahal, justru saat kamu berani menunjukkan sedikit sisi canggungmu, orang akan melihatmu sebagai pribadi yang jujur dan tulus.

Tidak masalah jika kamu salah ucap, jeda terlalu lama, atau sedikit grogi itu manusiawi. Kamu nggak sedang audisi atau lomba pidato. Kebanyakan orang justru lebih suka seseorang yang terlihat nyata dan bisa ditertawakan bersama.

6. Fokus ke Pesan yang Disampaikan

Jangan buang energi dengan terus memikirkan, “Apa mereka suka dengan penampilanku?” Fokuskan pikiranmu pada pesan yang ingin kamu sampaikan. Pikirkan bahwa kamu ada di sana untuk berbagi sesuatu yang penting dan bermanfaat.

Dengan mindset ini, kamu akan merasa lebih bebas dan tidak terbebani ekspektasi orang lain. Kamu berbicara bukan untuk terlihat sempurna, tapi untuk menyampaikan ide dan cerita yang bisa menyentuh orang lain.

Selamat mencobanya ya, Beauties!

____ 

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!