Ingin Hubungan Langgeng? Ini 3 Hal yang Wajib Kamu Sampaikan ke Pasangan!

Berkomunikasi dengan pasangan adalah fondasi utama dalam menjalin hubungan yang sehat dan harmonis. Namun, banyak orang masih merasa ragu untuk mengungkapkan perasaan atau pikiran mereka, terutama terkait hal-hal yang sensitif. 

Padahal, berbicara dengan jujur tentang apa yang kita rasakan atau butuhkan adalah salah satu cara efektif untuk menghindari kesalahpahaman serta memperkuat ikatan dengan pasangan. Komunikasi terbuka yang jujur dapat membuat kedua belah pihak merasa lebih nyaman dan aman dalam menjalani hubungan.

Ada beberapa hal penting yang sebaiknya tidak kamu simpan sendiri, melainkan dibicarakan langsung dengan pasangan. Yuk ketahui!

Jika Kamu Merasa Kesal dengan Pasanganmu

Ketika kesal pada pasangan, sering kali kita tergoda untuk mendiamkan mereka atau menyimpan rasa kesal sendiri, terutama jika masalahnya terlihat sepele. Namun, perasaan yang tidak tersampaikan tidak hilang begitu saja; justru bisa menumpuk dan memicu masalah baru.

Menurut studi tahun 2022, orang sering menghindari percakapan sulit untuk menghindari rasa sakit, atau karena takut menyakiti perasaan pasangan. Meski mungkin terasa nyaman di awal, mendiamkan masalah hanya menimbulkan kebingungan dan kecemasan bagi pasangan yang mungkin tidak menyadari kesalahan mereka.

Lebih baik menyampaikan kekesalan secara langsung, meskipun tampaknya sepele. Komunikasi terbuka ini adalah langkah penting untuk menjaga hubungan tetap harmonis dan mengatasi masalah sebelum berkembang lebih jauh.

Jika Kamu Membutuhkan Kepastian

Setiap orang pasti pernah merasakan keinginan untuk mendapatkan lebih banyak kasih sayang dan kepastian dari pasangan. Baik itu untuk meyakinkan diri bahwa kamu masih dicintai, dihargai, atau dianggap menarik, meminta kepastian adalah hal yang normal dalam hubungan. 

Sayangnya, banyak orang enggan mengungkapkannya karena takut terlihat lemah, manja, atau kurang percaya diri. Padahal, bertanya seperti, “Apakah kamu masih mencintaiku?” atau “Aku masih terlihat menarik di matamu?” bukanlah hal memalukan.

Faktanya, meminta kepastian adalah bagian penting dalam menjaga keharmonisan hubungan. Sebuah studi pada 2021 dari Japanese Psychological Research menemukan bahwa kebutuhan akan kepastian dapat meningkatkan rasa keterhubungan emosional dan kepuasan dalam hubungan, baik yang sudah lama terjalin maupun yang baru.

Jika Kamu Mulai Meragukan Hubungan

Rasa ragu dalam hubungan adalah hal yang wajar dan sering kali membuat kita takut untuk membicarakannya. Mungkin kamu khawatir pasangan mulai kehilangan minat, atau mulai bertanya-tanya apakah hubungan ini bisa bertahan dalam jangka panjang.

Sebuah studi di Human Communication Research menemukan bahwa pasangan yang tidak mengkomunikasikan keraguan mereka tentang hubungan memiliki kemungkinan putus yang jauh lebih besar. Bahkan, para peneliti bisa memprediksi dengan 90% akurat bahwa pasangan yang menyimpan keraguan akan berpisah dalam tiga bulan. 

Dengan mengungkapkan kekhawatiran, kamu memberi kesempatan untuk menyelesaikannya bersama sebagai tim. Jika kamu merasa pasangan mulai menjauh atau hubungan terasa tidak stabil, lebih baik bicarakan perasaan itu daripada membiarkannya terus mengganggu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!